CARA NAK PULIHKAN MUKA BREAKOUT AKIBAT SALAH GUNA PRODUK

 

Memang stress bila muka breakout dan penuh jerawat kan. Terus hilang keyakinan diri. Rasa malu nak keluar lagi2 on public.

Banyak sekarang produk tempatan yang mengandungi bahan2 kimia yang berbahaya. Dan ramai juga tidak berani stop setelah mencuba sebab takut muka breakout jika berhenti. ITU PASTI TERJADI JIKA KITA STOP DARI PENGGUNAAN PRODUK YANG ADA BAHAN KIMIA BERBAHAYA!

HATI@ SEMUA! Produk yang ada bahan kimia bahaya ni akan buatkan kita ada penyakit kanser di masa akan datang kerana kimia2 berbahaya tu akan terserap masuk ke dalam organ dalaman. Better STOP sekarang kalau tak lagi lama lagi susah.

NAK CANTIK MEMANG TAKE TIME. Pastikan ikut penjagaan muka yang betul dan tiada jalan pintas untuk cantik cara selamat!

Jika anda nak stop dan takut muka breakout, ini antara step yang anda boleh follow. Stop slow2 supaya muka tak breakout dengan teruk ok.

1. ANTIBIOTIK

DOXIE PILLS

First sekali, wajib makan antibiotik. Ini untuk matikan bakteria dalaman dari terus merebak. Malas nak pergi klinik rawatan kulit boleh beli sendiri di SHOPE atau FARMASI. Pilih antibiotik yang quiet sesuai untuk halang bakteria jerawat naik ke muka. Antaranya Doxycillin atau Tidact Pills.

2. ANTIBAKTERIA KRIM

Ini untuk elakkan bakteria terus merebak di atas permukaan kulit. Biasanya jerawat akan merebak seluruh kulit muka. Dalam makan antibiotik and luaran sapu la krim antibakteria contohnya macam CLINDAMYCIN atau TIDACT CREAM. 

3. KRIM ANTI JERAWAT

Krim Anti Jerawat juga penting lagi2 sapu dekat jerawat yang tengah aktif dekat kulit muka. Memang efektif dan bantu kecutkan jerawat. Contohnya Nixoderm dan Benzoic Acid 5%. Boleh juga letak Acne Patch. Tapi kalau banyak sangat better letak Nixoderm. Pilih salah satu time nak sapu tu. Jangan campur atau boleh selang seli kan penggunaan ok.

4.ANTI PARUT

Jerawat da kecut tu cepat2 letak kan anti parut. Ini untuk elakkan parut melekat lama dekat wajah. Boleh bantu pudarkan parut. Contoh macam NB Acne Cream yang ada antiseptik, Salicyclic Acid 2% by The Ordinary yang sangat elok cerahkan parut dan ClearProof MaryKay Acne Spot Solution yang elok sangat bantu cerahkan dark spot dekat kulit. Salicyclic acid tu boleh campur dengan ClearProof tu and memang elok. NB Cream tu boleh pakai selang seli.

5. STEMCELL

Rawatan STEMCELL yang cucuk ni memang sangat bantu pulihkan kulit yang tengah breakout. Segala jerawat aktif boleh kecut terus onthespot. Dan rawatan ini juga untuk pinkishkan kulit, merawat kulit, putihkan kulit dan juga menghalang jerawat dari tumbuh semula di parut atau tempat sama. Nak dapatkan rawatan ni boleh direct CHANTEQGOJESBEAUTYMELAKA

Untuk stemcell minum2 ni better cari yang mahal dan tengok kandungan efektif dia. Better dapatkan nasihat pakar kulit malaysia..

5. RAWATAN FACIAL & DERMAPEN

Rawatan facial ni memang wajib dapatkan time muka tengah breakout. Ini untuk elakkan breakout tu lagi teruk dan menyeluruh. Buatla rawatan yang bersesuaian dengan keadaan kulit seperti facial laser atau berkaitan dengan acne. 

DERMAPEN pula digalakkan ketika muka hanya tinggal parut je dan tidak ada jerawat aktif lagi. Jika tidak, nanti darah kotor dari jerawat aktif akan merebak di seluruh muka dan jadi makin teruk nanti lepas dermapen. Dapatkan nasihat Beauty Consultant nearby uolls ok.

6. SKINCARE yang BETUL

Pilih skincare yang betul dan selamat. Sebelum try buat Patch Test dulu selama 24-48 jam iaitu sapu di bahagian bawah rahang, nadi tangan dan kawasan lengan atas siku. Jika ada gatal2 maka skincare tu tak sesuai. Jika ok boleh teruskan dan pastikan tidak menukar skincare lain dalam masa 4 bulan. 

Seeloknya cari skincare untuk acne seperti CETAPHIL CLEANSER dan CLEARPROOF MARYKAY CLEANSER.

Boleh dapatkan nasihat dari doktor pakar kulit atau beauty consultant berpengalaman untuk pemilihan skincare yang betul dan bersesuaian.

Pastikan cari yang gentle cleanser untuk merawat kulit secara lembut.

7. VITAMIN C

WAJIB makan VITAMIN C. Tak kesah la jenama apa, murah ke mahal. Janji vitamin C ni memang bantu pulihkan tekstur kulit yang rosak dari dalam.

Boleh cari GLUTAB ke yang ada campur sekali GLUTATHIONE untuk mencerahkan kulit dan merawat kulit dengan lebih cepat. Boleh survey di WATSON. Pastikan sehari ambil 500-1000mg saja ok. Seeloknya jarakkan dengan pengambilan antibiotik, sebarang ubatan lain dalam masa 2 jam. 

8. DETOX

Pastikan juga WAJIB minum air 2-3L sehari. Dan sekali sekala minum air detox 2-3 kali seminggu untuk bantu buang toksin bahan kimia yang kita sapu dari skincare salah sebelum ni. 

Boleh juga pakai FOOTPATCH untuk bantu buang toksin dengan cepat.

Jika tidak detox, kulit akan tumbuh jerawat untuk buang toksin dari muka. So better kita buang toksin cepat2 dan banyakkan minum air and buang air kecil.

9. REHATKAN KULIT MUKA

Seeloknya tidak ada sebarang make up ketika kulit tengah breakout untuk bantu cepatkan proses pemulihan. Jika nak keluar boleh la guna concealer yang ada kandungan selamat tanpa paraben seperti ELIANTO. Jika nak pakai foundation cari yang bebas paraben oil-free seperti foundation dari MERMATTE.

Dapatkan Foundation MERMATTE dengan YANA

Semoga kita dapat kulit yang sihat, licin, glowing dan cantik. 

Jika ilmu ni membantu masalah breakout uolls. Boleh share dekat kawan2. Komen di bawah ok.

Thanks.

TIPS PENJAGAAN KULIT MUKA : BASIC STEP

 

Bila da meningkat usia, start seawal umur 25 da WAJIB fokus untuk penjagaan muka lebih proper dan specific. Penggunaan skincare yang betul penting dalam penjagaan muka. Sekarang, ada terlampau banyak produk tempatan mahupon luar negara untuk penjagaan muka.

KENAPA PENTINGNYA PENJAGAAN MUKA?

Penjagaan muka supaya kulit sentiasa sihat, lebih hidrasi, tak ada masalah jerawat atau jeragat dan muka akan kelihatan awet muda (anti-aging). Tak adalah kelihatan cepat berkedut di muka. Sebab semakin meningkat usia, semakin kurang kolagen dalam badan tau. 

Lagipon bila jaga muka, kita akan kelihatan lebih cantik dari usia, lebih awetmuda dan bersih licin glowing je sedap mata memandang bila berhadapan dengan orang lain. Jadi, makin tinggi lah keyakinan diri kita. Betul tak?

BASIC STEP PENJAGAAN MUKA

Sebelum nak menjaga kulit muka, kita kena tahu dulu jenis kulit muka sendiri. Ini penting untuk memilih skincare yang sesuai dengan kulit muka kita. Barulah serasi dan tiada masalah nanti.

Jenis2 Kulit :

Kulit kering ke, kulit kombinasi ke (berminyak di T-Zone and kering di pipi), kulit biasa dan kulit berminyak. Kena banyak penjagaan jika anda berkulit kombinasi dan berkulit minyak. Jika da tahu jenis kulit sendiri barulah senang nak pilih produk skincare yang bersesuaian ikut jenis kulit. Kulit kering dan biasa kena cari more skincare yang water based. Manakala yang kulit kombinasi dan berminyak banyakkan cari skincare oil-free..

Ini antara 5 langkah asas untuk penjagaan kulit muka :

1. MEMBERSIH

WAJIB CUCI MUKA dengan pencuci muka bersesuaian dengan kulit dan keadaan masing2. Cuci muka dua kali saja. Jangan banyak kali cuci muka dengan pencuci nanti ada masalah lain. Kulit muka nipis dan sensitif. Jadi, cuci muka dua kali dengan gentle dan lembut sudah memadai.

Nak Deep Cleansing lagi disarankan. Firstly, nak cuci muka, pastikan jangan cuci di area mata dan kening. Sebab dekat situ kolagen cepat berkurangan plus pula kawasan urat otak paling banyak. Pastikan guna 3 jari saja untuk pastikan kita mencuci wajah dengan gentle. 3 jari tu kecuali jari ibu dan telunjuk. Bermula dari atas ke bawah. Lepas da cuci pastikan dap dap dengan tuala bersih atau kertas tisu cotton face (boleh beli dekat Guardian).

Nak lagi double cleansing gunalah SKINVIGORATE by Mary Kay atau any brush mesin untuk mencuci muka dengan gentle. Ini penting untuk pastikan tiada kotoran yang terperangkap di atas permukaan kulit kita sebelum kita guna skincare basic seterusnya.

2. MEMBUANG SEL KULIT MATI

Penjagaan muka ni sepatotnya buat 2 3 kali seminggu saja.Jika anda tidak ada exfoliator, anda boleh guna toner atau scrub dan mask muka. Ini penting untuk buangkan sel kulit mati di bahagian epidermis kulit. Setiap 30-40 hari kulit dewasa akan renew sel2 kulit. Jadi, pasti ada sel kulit mati yang melekat di atas permukaan kulit. Selain itu, boleh kecilkan pori2 yang terbuka besar. Jika kita rajin buat step ni, kulit akan cepat bersih dan pencucian muka pon jadi senang. 

Tapi ingat! Jika anda ada kulit bermasalah seperti jerawat aktif, anda tidak boleh melakukan step ni. Abaikan step ni sementara waktu sehingga tiada jerawat aktif!

3. MENYEGAR

Untuk menyegarkan muka, haruslah guna SERUM. Atau toner yang water basd atau ESSENCE. Bila kita rajin pakai serum, akan tingkatkan glow muka kita dan segarkan muka kita. Bila ada masalah seperti jeragat dan parut jerawat, lagi membantu memudarkan semua masalah tu jika kita rajin apply SERUM..

Pastikan kita dap dap SERUM ye supaya lebih menyerap jauh ke dalam kulit. Boleh juga sapu SERUM atau spray tapi lebih efektif jika buat teknik dapdap serum ke kulit muka. Tepuk2 manja je. Supaya serum cepat meresap ke dalam kulit. Cukup dua kali titik je serum tak perlu terlalu banyak.

4. MELEMBAP

Moisturizer penting dalam penjagaan muka. Ini untuk mengekalkan dan balancekan air dalam kulit. Supaya kulit wajah sentiasa nampak hidrasi. Jika kulit hidrasi cukup, ini akan berikan effect glowing yang natural cantik jee. Lain tau glow berminyak dengan glow natural. Pastikan juga banyak minum air dalam 2-3L sehari.

Pastikan pilih Moisturiser yang oil-free untuk kulit berminyak atau kombinasi. Dan water-based untuk yang berkulit kering atau normal. Biasa pakai moisturiser kita akan rasa segar, sejuk je muka. Macam kena simbah air je muka hehe

5. MELINDUNGI 

Sunprotector atau sunscreen sangat penting ye lagi2 duduk dekat Malaysia ni yang banyak cuaca panas dari sejuk. Even kita duduk di rumah juga digalakkan pakai sunscreen sebab kita mungkin terdedah dengan UV dari laptop, handphone atau cahaya dari tingkap. 

Seeloknya SPF paling tinggi laa. Biasa paling tinggi and kulit boleh adapt SPF50. Dan kita kena apply guna 2 jari full untuk keseluruhan kulit muka. And reapply semula setiap 2-3 jam.

Ini penting untuk elak muka dari sunburn, iritasi dari haba dan kulit muka sensitif. Jika terdedah terlalu lama bawah cahaya, akan beri masalah pada kulit. Pastikan juga pakai topi, payung dan sebagainya untuk terdedah terlalu lama kulit pada cahaya.

Nak kulit sihat, pastikan guna SUNSCREEN or PROTECTOR. Ni memang step akhir paling PENTING dalam penjagaan muka. 

Buatlah rutin skincare ni setiap hari. Pastikan jangan bertukar skincare jika kurang dari 4 bulan penggunaan skincare kini.

Foundation MERMATTE pon ada SPF15-30 tau. So boleh juga tambah2 spf untuk lindungi kulit dari cahaya matahari. Plus pula foundation nya tu tahan lama and tak cepat cair especially time tengah panas. OH BEST SANGAT!

Dapatkan Foundation MERMATTE DI SINI

BREAKFAST MUDAH UNTUK ANAK-ANAK : ROTI DADU KARAMEL

 

Sarapan memang WAJIB ambil tak kisah sarapan awal pagi atau paling lewat jam 10 pagi. Sebab dengan sarapan boleh bekalkan energy dan minda yang cergas especially untuk anak2. So, jangan pernah skip breakfast ok! Mommy2 pastikan buat bekalan anak2 sarapan. Kalau tak sempat beli, boleh buat resepi mudah ni. Semudah ABC tau! Hanya dengan guna roti saja. Anak2 pasti suka!

RESEPI ROTI DADU KARAMEL

Boleh la bungkus breakfast ni macam ala2 popcorn. Bole makan time ontheway ke sekolah or  ibubapa boleh juga bawa bekal pergi kerja.

Bahan2 kena ada :

-roti tawar (gardenia ke, hi5 ke, iolls suka pakai daily lembut) - ikut nak berapa keping

- gula pasir 90g

-1/2 cawan air (ikut sebati utk adunan cairkan gula je)

- butter 30g

susu segar 1 cawan (ikut sukatan nak lemak2 lagi boleh lebihkan)

Cara2 macam ni :

Potong empat roti tawar

Then potong dadu kecil2 pakai gunting je senang.

Gorengkan roti tadi tanpa minyak.

Goreng sehingga roti bertukar warna. Jadi garing sikit.

Da garing serata masukkan dalam mangkuk lain and ketepikan.

Masukkan gula pasir dan sedikit air gaul rata. Kemudian masukkan butter dan susu segar. Kacau sehingga tukar warna.

Kemudian masakkan sehingga kecoklatan brownish kaler larutan gula tadi. Pastikan api kecil and sentiasa kacau untuk elak gula hangus.

Da bertukar warna terus masukkan kiub roti tadi. Gaul2 ratakan sehingga serata. Then tutup api.

Asingkan roti2 guna sudu atas dulang atau baking paper or pinggan leper supaya tidak melekat. 

So senang nak makan nanti.

Masukkan dalam bekas lepas da asingkan.

Tadaaa, da siap. Boleh di makan cicah susu segar. atau makan sekali dengan a cup of coffee/tea/juice. Yummeh! 

Makan sekali, tak cukup. Krup krap je makan tak behenti. Rangup lak tu. Anak2 pasti suka. Seronok they all nak breakfast setiap hari. Tak jemu pon nak breakfast dengan menu yang sama hehe.

Selamat Mencuba!

Jangan lupa share dan komen jika uguys da try resepi nihh.. Thanks..

Kenapa PERSONAL BRANDING Penting dalam Bisnes?

 Apa Itu PERSONAL BRANDING ?

Personal Branding sebenarnya aktiviti berkongsi dengan follower tentang kisah kehidupan peribadi, bisnes dan juga karier kita.

So jika anda menjual barangan make up2 contoh dari MERMATTE and act as Beauty Consultant. Jadi pastikan branding diri mesti berkaitan kecantikan.

Personal Brand ni how you promote yourself. The unique combination of skills, experience and personality that you want the world to see you. Guna kan Personal Branding ni untuk bezakan you dengan orang lain. Ada ciri tersendiri. Your Personal Branding can be vital to you professionally. It is how you present to current and potential clients. That is why laa Personal Branding sangat penting especially dalam bisnes. Itu tarikan tersendiri untuk tarik potential clients.

Your strong Personal Brand ni akan bantu stand out dari orang lain and considered influential. Senang pengaruh orang yang suka tengok your Personal Brand. Wow kan! Cara nak naikkan Personal Brand, kena la selalu update di Social Media. Orang akan lebih kenal you and be remembered. You kena always share your story. Honesty. Candid. Lifestyle. Engagement. Focus. Always positive. Motivated. Care. And you must be open and ignores the negative one.

CARA NAK ORANG KENAL KITA DENGAN PERSONAL BRAND ?

☝🏻Pastikan gambar profile yang kita gunakan adalah gambar yang paling cantik, jelas dan bukan selfie. 

Kalau nak guna selfie pastikan sampai paras dada gambar tu k😉

Ni contoh selfie yang boleh di terima pakai..

👍Pastikan juga gambar yang sama kita guna pada setiap laman sosial:

1.facebook

2.instagram

3.whatsapp

4.telegram

5.tiktok

🌸Gunakan nama yang sama untuk semua media sosial supaya orang senang nak ingat dan cam kita.

🌸Rajin tukar2 profile dan update description/ biografi.

🌸Tentukan branding yang kita nak bawak atau nak orang kenal kita. 

What your passion?

Traveller? Fashionista?

🌸Rajin LIKE & KOMEN kalau nak orang nampak posting kita.

🌸Bawak branding diri yang baik kalau nak orang yang baik follow kita.

Jangan bawak budaya atau pengaruh negatif ya😊

Paling elok nak naikkan PERSONAL BRANDING, you boleh selfie takpon rajin2 OOTD (Outfit Of The Day). Contoh macam ni :

Paling penting NAMA dan GAMBAR ye. You kena gunakan Nama yang mudah orang ingat. Sebaiknya nama sebenar dan gambar sendiri. Selain itu, branding ni datangnya dari diri sendiri. 

PERSONAL BRANDING DALAM BISNES

Siapa kita akan datang, siapa kita pada sudut pandangan orang luar, kemana hala tuju atau perjalanan bisnes kita.

Adakah kita pakar dalam bidang yang diceburi? 

Sudah berpengalaman?

Atau kita seorang yang memang yang boleh diharap untuk menjalankan servis yang kita sediakan?

Jom kita Kenalkan brand bisnes kita melalui KARAKTER diri sendiri.

Apa KEUNIKAN yang kita nak tonjolkan diri sendiri dari orang lain. Contoh : ramai yang menjual make up, so how you boleh tonjolkan yourself supaya orang boleh beli make up dengan you?

Satu lagi tips,

Gunakan hashtag sendiri yang catchy.

So kita create hashtag sendiri nak bagi orang ingatt dan kenal kita.

Jadikan followers kita ingat dan mudah untuk mereka cari kita!

Boleh juga tonjolkan diri dengan buat VLOG ke, you selalu pergi travel ke, mana tau sebab kan you suka travel orang suka follow you and then akan datang you share pasal produk, dia beli je anything you jual. 

Itu namanya PERSONAL BRANDING da berjaya naik!

You kena buat sampai JADI!

Next 👇🏻

High frequency high awareness.

Kita boleh guna posting yang sama berulang-kali pada semua platform.

Contoh, posting kita  guna untuk Facebook, boleh juga upload  di dalam Instagram.

Posting di Whatsapp status juga boleh kita share sekali ke Fb. And try juga all apps and platform mdia yang ada termasuk MICO, MICHAT, BIGO LIVE, TIKTOK and sebagainya.

So kita utilize semua apps yg ada k😊

Nak buat simple posting kdg pun takde idea kan. So rajin2 follow dan baca copy writing org yg kita suka. Boleh dpt idea dr situ. Boleh juga tengok PINTEREST untuk idea. Untuk copywriting kita guna teknik sharing bersahaja (ala2 syok sendiri/soft sell) dan tarik emosi.

Next 👇🏻

Jika impression tinggi, trust pelanggan pun tinggi.

Maksudnya kita kene buat orang lain kerap nampak kita dalam satu hari. 

Cth kita ada 5 platform,setiap hari cuba usahakan up 3 posting, 

5 x 3 = 15x orang nampak posting kita dalam masa sehari.

Jangan risau, content apa nk share. Utk dapatkan momentum kita share je yg bermanfaat kata2 motivasi ke, lifestyle ke, cod barang ke, tips skincare ke. Yang penting konsisten😉

Paling senang, kita pilih ig story atau whatssap status.

Kene pastikan story kita tu jgn sampai putusss. 

Kene jadikan tabiat branding ni. KONSISTEN!

Next 👇🏻

Create relationship.

Ini penting tau.

janganlah malas untuk respon samada pelanggan ke atau sesiapa yg komen dekat gambar kita.

Make other feel

Important kan.

Dan orang memang suka bila dpt respon seperti like, reply komen. 

Dari situ orang akan nampak attitude kita😊

Next 👇🏻

Content.

Ramai tak suka posting yang menjual atau yang berbentuk iklan. 

Jadi, cara nak approach kena guna content marketing. 

Misalnya, tips, idea, bagi sample atau free gift ke👍🎁

Ini tips personal branding tanpa nampak macam menjual,kita mesti amalkan 5 perkara ini:

 1 Kongsikan aktiviti dan cerita anda di media sosial.

 2 Sebarkan kisah anda menerusi konten. (tips/sample/pengalaman/i story)

 3 Jadi diri sendiri. Fikir dan pilih karakter yang kita nak bawak dan nak orang kenal kita.

 4 Aktif di media sosial. Pilih 2 socmed yg kita boleh aktif. 

Cth fb - update hari2

Ig- selang seli/ update ig story

Bagi nampak kita hidup di media sosial.

 5 Gunakan profil media sosial anda dengan sebaiknya. Jangan segan2 minta orang follow/like page kita.

Suka juga saya ingatkan semua termasuk diri saya sendiri🤗

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Menjaga nama baik

Elemen baik yang perlu kita biasakan dalam posting supaya:

1. Orang yang membaca posting nampak kita sebagai orang yang baik akhlaknya.

2. Tampilkan diri kita sebagai orang yang mengamalkan budi bahasa yang baik. 

Tulis posting dengan menggunakan gaya bahasa yang sopan dan baik. 

3. Post gambar-gambar yang menunjukkan kita melakukan aktiviti sosial yang baik.

Siapa tak cukup 5k friendlist boleh gunakan cara ini untuk cukupkan 5k friendlist ya🤗

Pergi search fb page atau group yg berkaitan customer avatar kita. ( Contohnya nak target cikgu sekolah ..pergi search nama sekolah tertentu atau kementerian pendidikan  or anything yg berkitan dgn cikgu).

Then tengok di post group tersebut. Add friends orang yang komen pada post tersebut. 

As logic orang yg komen adalah org yg berkaitan dengan group tu je.

which is of course cikgu yg komen di group cikgu cikgu dan sekolah.

So cara ni kita boleh guna utk target audience kita 😊

Ingat ini ya☝🏻

Bila kita baru berkawan, friend dengan orang baru di FB (atau jika kita baru accept friend request daripada seseorang), apa-apa post yang kita kongsikan dan mereka kongsikan akan muncul di Newsfeed.

Jadi untuk tinggikan peluang  mendapat engagement daripada kawan-kawan baru, jangan biarkan FB kita sunyi (tiada post baru) setelah kita ada kawan baru.

Kene rajin go give la senang cerita. Komen tu wajib jgn like2 je.😉

Last tips☝🏻

Cadangan Posting di Fb :

🌸Pagi boleh post quotes

🌸Tengahari  post any gambar

🌸 Petang post video

🌸 Malam share routine apa yg kita buat.

Da dapat ilmu PERSONAL BRANDING, jom cepat2 kita apply and konsisten sampai berjaya dapat personal followers gitu!

Jangan lupa share dan follow FOUNDER MERMATTE yah @najaha_nasarath_

Thanks..